Mnoho lidí si mylně myslí, že naturální testosteron boostery mohou zvýšit hladinu testosteronu podobně jako anabolické steroidy.
Testosteron můžeme dostat do optimální hladiny
Testosteron můžeme naturálně zvýšit, ale pouze do OPTIMÁLNÍ hladiny, ...
Číst více
Metabolismus, neboli látková přeměna je soubor procesů probíhajících v našem těle. Dva hlavní procesy jsou katabolismus (rozpad) a anabolismus (výstavba).
Na co se zaměřit ?
Ve většině případů “špatného metabolismu” je problém v základních ...
Číst více
Často se ve snaze zhubnout ptáte, proč Váš režim nefunguje a centimetry/kilogramu nejdou dolů, když vše dodržujete tak jak máte. Jste v kalorickém deficitu, cvičíte, dobře regenerujete, vše jak má být. Jednou týdně si ale zajdete do baru, kde ...
Číst více
“Nechápu jak můžeš trávit tolik času v kuchyni, to bych fakt nemohl..”
“Rád bych chodil cvičit, ale prostě na to nemám čas..”
Je to prioritách
Tyto věty slýchám velice často ve svém okolí. Paradoxně ale od lidí, kteří ...
Číst více
Spánek je důležitá a extrémně podceňovaná součást našeho progressu.
Kvalitní spánek potřebujeme k tomu, abychom dostatečně zregenerovali a abychom podali dostatečný výkon a dostatečně stimulovali naše svaly k růstu.
Délka spánku a jednotlivé ...
Číst více
Bohužel i přesto, že je už i díky studiím dokázáno, že je jakýkoliv detoxikační přípravek naprostý NESMYSL a pouze marketingový tah, stále můžeme vidět tyto produkty v nabídkách a lidé je stále vyhledávají. Naše tělo má orgány, které ho ...
Číst více