Skvělý pokrok Jany !

Od malička sportuji, ale nikdy jsem se nezajímala o vyváženou kvalitní stravu. Jednoho dne přítel přišel s tím, že nám H. pomůže naučit zkombinovat sport a zdravý životní styl. Tak si říkám, proč ne, jdu do toho. Za 3 měsíce spolupráce s H. jsem zhubla několik kilo, postava se mi změnila a cítila jsem se mnohem lépe. Stačilo si hlídat kalorický příjem a teprve poté jsem si všimla změn na svém těle. Nebyla jsem unavená, měla jsem kvalitní spánek a nafouklé břicho bylo pryč. Z jídelníčku jde kombinovat několik druhů jídel. Každý člověk si najde to, co mu opravdu chutná. Nikdy jsem se nebála říct, zda něco nepotřebuji změnit nebo zvolnit ve sportu. Určitě spolupráci s H. doporučuji.

Jana T. / coach: Honza V.

Řekli o nás

Do spolupráce s Honzou mě „donutila“ fotka na jeho insta story, kde byla vidět super proměna Kuby P. Vzhledem k tomu, že mám za sebou pár pokusů o sundání váhy, který ale z dlouhodobýho hlediska vždycky selhaly, řekl jsem si, že pokud chci se sebou něco udělat, dám si asi poslední pokus, ale jedině ve spolupráci s někým, kdo mě povede. A musím říct, že to, co se mnou dokázal Honza na dálku udělat, jak mi nastavil jídelníček, ze kterýho jsem měl nejvíc nahnáno, a jak jsem se díky němu naučil pracovat s kalorickým příjmem a výdejem, mi tejden co tejden vyráželo dech.

Za 2.5 měsíce spolupráce jsem se ze 101,6 kg dostal na aktuálních 88,4 kg! To je váha, kterou jsem měl naposledy někdy v roce 2009. Můj cíl byl 90 kg do konce srpna, a to se povedlo beze zbytku! Největší pecka na tom je, že jsem nastavenej tak, že chci takhle pokračovat dál. Jednak jsou vidět super výsledky a líp se cejtím a jednak nemám důvod něco měnit, nic mi nechybí! Kupa práce je ještě před námi, nicméně to nejdůležitější (začátek a nastavení hlavy), máme zdárně za sebou! Další dílčí cíl je dostat se na 85 kg!

Co se týče komunikace s Honzou, tak ta je na výborný úrovni. Poradil mi s každou maličkostí, na kterou jsem se ho ptal (i přímo při nákupech v obchodu), a nikdy jsem na odpověď dlouho nečekal! Takže pokud ještě někdo, kdo se sebou chcete něco udělat, váháte, jestli do spolupráce jít, tak ty pochyby zahoďte co nejdál, a pusťte se do toho! Všechno naprosto v TOPu!

PS: kdo by to byl řekl, že se z hudební spolupráce (rap) z období kolem roku 2010 dostaneme k tomuhle coachingu, kterej člověku může posunout život zas na jinou úroveň :-))

Petr P. / coach: Honza N.